SOSEP REALIZA JORNADAS MÉDICAS
A sus espectaculares 39 años, con mucho deporte y una dieta muy cuidada, Tamara Falcó puede presumir de llevar un estilo de vida súper saludable. La ganadora del último Masterchef Celebrity ha conseguido controlar su problema de tiroides y sentirse más sana que nunca… Una nueva figura que llama la atención si nos fijamos en el cambio físico que ha experimentado en los últimos años.
En concreto, Tamara confesó en ‘El Hormiguero’ haber engordado hasta 20 kilos como consecuencia de su enfermedad y del estrés emocional que vivió en ese momento: “Tienes que encontrar lo que te funciona, tuve mucho estrés y conseguí sobrellevarlo, luego mis dietas, el deporte y las visitas a la clínica”.
Tras preguntarle en redes por el secreto de su cambio de imagen, Tamara asegura que no paró hasta conseguir sentirse bien consigo misma: “Es una pregunta compleja que muchos me hacéis y la verdad es que el sobrepeso puede deberse a muchas situaciones diferentes. Yo no soy médico, no me atrevo a aconsejaros, lo que sí os digo es que yo no paré hasta conseguirlo, aunque tuviera altibajos y siempre de la mano de profesionales”.
Por un 2010 como este
La familia Bataller es una familia ejemplar y por tanto digna de conocer. Juntos como familia, después de que el padre se curara asombrosamente de su cáncer de colon cambiando sus hábitos de vida, decidieron abrir lo que hoy es el SHA.
¿Qué es exactamente el SHA? Es una clínica de bienestar, pero va mucho más allá de una que ofrece masajes convencionales. Es un lugar donde las terapias naturales se unen a los cuidados médicos occidentales más avanzados para ofrecer una visión completamente nueva del cuidado de la mente y el cuerpo. Las prácticas aplicadas se basan en las enseñanzas del Dr. Michio Kushi, que diseña los hábitos alimenticios de personas como Gwyneth Paltrow o Madonnna.
Llevo aquí cuatro días y todo el mundo coincide en que es muy poco tiempo para obtener beneficios evidentes, pero éstas son mis impresiones hasta ahora: El Albir es un idílico lugar de veraneo desde el que se divisa el mar Mediterráneo y, debido a la altitud, un lugar perfecto para dormir profundamente. El SHA gestionado por un ejército de personal perfectamente formado que atiende cualquier cosa que desees con una sonrisa en la cara. A su llegada tiene una consulta con un agente que prepara su agenda en función de cuál sea su objetivo de salud. Se le entrega una agenda Sha que es un Ipad personal que se actualiza automáticamente con cualquier cambio que pueda producirse.
Juntas podemos 2
Tamara Falcó se lo está pasando en grande en las Maldivas… ¡en bañador! La presentadora de televisión española ha compartido algunas de las fotos de sus vacaciones a través de las redes sociales esta semana, desvelando su rutina y presumiendo de su increíble figura en bañador. “Dormir. Playa. Comer. Repetir”, tituló el post de Instagram. ¿Cómo se mantiene tan en forma? Sigue leyendo para ver las 5 formas que tiene Tamara Falcó de mantenerse en forma y las fotos que demuestran que funcionan. Y para estar lista para la playa, no te pierdas las 30 mejores fotos de famosas en bañador de la historia.
A Tamara le diagnosticaron hipotiroidismo, lo que le hizo engordar 9 kilos. “Es una pregunta compleja que muchos me hacéis y la verdad es que el sobrepeso puede deberse a muchas situaciones diferentes. No soy médico, no me atrevo a aconsejaros, lo que sí os digo es que yo no paré hasta conseguirlo, aunque tuve altibajos y siempre de la mano de profesionales”, explicó a la Cope sobre cómo acabó perdiendo el peso.
Además de cambiar su dieta, el yoga ayudó a Tamara a bajar de peso. “Este verano me di cuenta de la importancia de respirar correctamente”, subtituló un post. Además de la pérdida de peso, la Asociación Americana de Osteopatía avala los infinitos beneficios del yoga. “Las técnicas de relajación incorporadas en el yoga pueden disminuir el dolor crónico, como el dolor lumbar, la artritis, los dolores de cabeza y el síndrome del túnel carpiano”, les explicó Natalie Nevins, DO, médico osteópata de familia certificado e instructora certificada de Kundalini Yoga en Hollywood, California. “El yoga también puede bajar la tensión arterial y reducir el insomnio”. df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
@sereneazn
Puede que esta sea la mejor columna de la “Dieta de Nueva York” hasta la fecha. Nos encanta la serie de NY Mag en la que piden a neoyorquinos relevantes que revelen lo que comen durante una semana. Esta semana, la mundana socialité Tinsley Mortimer lo intentó y explicó su dieta sin carbohidratos que consistía en pizza Domino’s, donuts y tortitas. Chicos, tenéis que ir a leer esta mierda. Nos cuesta decidir si el artículo es un ingenioso truco de relaciones públicas (intentando hacer que las Latas parezcan unas glotonas americanas normales), o un grito de ayuda. Al leer sobre los atracones de pizza seguidos de días de nada más que café, esto no es una “dieta”, es un trastorno. También nos enteramos de que asistió a la fiesta de Halloween de Cavalli en Cipriani’s el miércoles por la noche y que le gustan los donuts y las magdalenas.